Масло льна для похудения

Если кто-то думает, что похудение с помощью льняного масла является новым веянием и модным увлечением современных женщин, то он глубоко ошибается. О целебных свойствах такого масла было известно нашим далеким предкам.

lnyanoe_maslo

Поэтому издавна его использовали не только для приготовления пищи, но и для лечения. К примеру, при проблемах с кишечником или желудком (запоры, язвы, паразиты и др.). Льняное масло нормализует работу кишечника, выводит токсины и шлаки, поставляет в организм человека полиненасыщенные кислоты, завершает свою работу удалением лишних килограммов. И делает это деликатно, мягко и эффективно.

Сегодня масло льна стало раскрученным национальным брендом, обрело 2-ое дыхание среди тех, кто является сторонником здорового образа жизни, который предполагает, в том числе, и нормальный вес. Для похудения не обязательно мучить себя жесткой диетой, занятиями на тренажерах, ограничениями во всем. Во многих случаях достаточно привести в нормальное состояние пищеварительную систему, липидный обмен — это реакции, которые связаны с жирами, продуктами их распада.

Дальше организм сам справится с лишними накоплениями. Масло льна является отличным пусковым механизмом (катализатором) для запуска этого процесса. Дело состоит в том, что льняное масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые улучшают обмен веществ. В его состав входят также витамины А и F.

Хорошо налаженный процесс обмена веществ — это прямой путь к достижению нормального веса. Льняное масло, как утверждают медиков, это «чистильщик» кишечника. Это масло уверенно справляется со многими видами паразитов, которые проживают в толстом кишечнике, с каловыми камнями, которые накапливаются на стенках кишечника за многие годы. Это тоже способствует нормализации веса. Наконец, льняное масло расщепляет жиры на глицерин и воду, выводит их из нашего организма.

Жир в этом случае не откладывается на животе, ягодицах, бёдрах, не образует ненавистные «бока». Замечено, что лучше всего масло сжигает жиры ночью. Пить масло семени льна для похудения очень просто. В течение 1-ой недели нужно принимать 1 ч. ложку масла натощак утром, желательно не запивать, 1 ч. ложку вечером после ужина. Во время 2-ой недели и дальше можно пить 1 ст. ложку утром и 1 ст. ложку вечером.

Перед приемом масла семени льна его влияние на организм нужно протестировать. Редко, но встречается неприятие этого масла у некоторых людей. 2-мя ч. ложками масла нужно добавить в любой салат. Съесть и понаблюдать, как будет вести себя желудок и кишечник. Масло может подействовать как слабительное, но это не так страшно. Однако если почувствуется дискомфорт, колики, тогда от этой затеи лучше отказаться. Найти другой способ похудения.

Если тест прошел хорошо, тогда — вперед! 2-3 месяца каждодневного приема 2-х ст. ложек масла льна улучшит ваше самочувствие, а лишние килограммы будут уходить незаметно. Внимание! Если наряду с приемом льняного масла ограничить себя в потреблении мучного и сладкого, то результат окажется еще ощутимее. И еще. Масло льна нужно покупать только холодного отжима. Открытая бутылочка масла должна во время приема храниться в холодильнике. Это масло не используют для жарки, так как при термической обработке в нём теряются целебные свойства.